Черный чай при солнечном ударе

Знойным летним днем нас часто подстерегает опасность, о которой мы мало задумываемся, наслаждаясь солнечным теплом. Тепловой и солнечный удар – одни из самых коварных болезненных состояний, готовых атаковать даже самых крепких и выносливых из людей. Особенно неприятные последствия солнечные удары способны вызывать у пожилых людей, людей с сердечно-сосудистыми патологиями, лишним весом и диабетом, у детей, а также беременных женщин. Мы расскажем, чем страшны тепловой и солнечный удар, как бороться с их последствиями и обезопасить себя и своих близких от влияния немилосердно палящего солнца.

Тепловой и солнечный удар – в чем разница?

Мы часто слышим термины тепловой и солнечный удар, но редко задумываемся, в чем между ними разница. Все довольно просто:

Солнечный удар подвергает губительному воздействию солнца поверхность головы, что вызывает нарушение работы головного мозга.

При тепловом ударе солнечная активность атакует весь организм. Это провоцирует нарушение терморегуляции, то есть невозможность поддерживать нормальную температуру тела, что приводит к ряду серьезных нарушений в работе всего организма.

Клинические признаки солнечного и теплового удара

Симптомы теплового и солнечного удара довольно сходны. Рассмотрим наиболее распространенные клинические признаки обоих болезненных состояний.

Симптомы солнечного удара:

  • Головная боль.
  • Слабость.
  • Судороги.
  • Тошнота и рвота.
  • Нервное перевозбуждение.
  • Слабый учащенный пульс.
  • Повышение температуры тела.

Симптоматика усиливается при повышенной влажности воздуха. В особо тяжелых случаях пострадавший может впасть в кому и даже умереть.

Клинические признаки теплового удара:

  • Одышка и затрудненное дыхание.
  • Помутнение сознания.
  • Тошнота и рвота.
  • Учащение и слабость пульса.
  • Головокружение.
  • Вялость и апатия.
  • Кожа – горячая, покрасневшая, сухая.
  • Отсутствие потоотделения.
  • Спазм и боли в мышцах.
  • Точки или туман перед глазами, потемнение в глазах.
  • Тревожный сон или бессонница.
  • Нарушение координации движений.

В особо тяжелых случаях пострадавший страдает от зрительных и слуховых галлюцинаций и судорог, потери сознания. Также тепловой удар может спровоцировать непроизвольные акты дефекации и мочеиспускания.

Причины теплового и солнечного удара

Причины солнечного и теплового удара

Если с солнечным ударом все понятно – человек находится под прямыми солнечными лучами без головного убора и продолжительное время, то тепловой удар могут спровоцировать более разнообразные причины. Тем более получить его можно не только на пляже или другом солнечном месте, но и в закрытом помещении. К наиболее распространенным причинам относят:

Несоответствие одежды и температуры окружающей среды

Обычно от этого страдают молодые мамы, стараясь даже в жару надеть на ребенка шапочку и кофточку, чтоб его «не продуло». У детей намного более правильный теплообмен, чем у взрослых, поэтому не стоит с детства его нарушать. При температуре не ниже 22 °C даже кроха до года может спокойно обходиться одними трусиками.

Длительное пребывание в условиях повышенной влажности и высоких температур

Старайтесь избегать таких условий. Если вы отдыхаете на море, посещайте пляж в утренние и вечерние часы. Планируйте маршрут дневных поездок таким образом, чтобы он проходил по затененным улицам или в прохладное утреннее время. При необходимости находиться в жарком душном помещении, постарайтесь занять место ближе к кондиционеру или периодически выходите на свежий воздух.

Обезвоживание

Если на улице жара, а в помещении душно, увеличьте потребление жидкости – именно воды: бутилированной, минеральной или фильтрованной. Также можно пить зеленый чай и компоты с минимальным содержанием сахара. Откажитесь от кофе и особенно от алкогольных напитков. Они способствуют обезвоживанию.

Интенсивные физические нагрузки

Перенесите занятия спортом на прохладные утренние или вечерние часы, пейте больше воды. Старайтесь отказаться от чрезмерно выматывающих упражнений или продолжительных по времени тренировок. Они также способны спровоцировать тепловой удар.

Первая помощь при перегреве – 7 советов при солнечном ударе

Первая помощь при перегреве

Если вы подозреваете у пострадавшего тепловой или солнечный удар, первая помощь должна заключаться в следующем:

  1. Отведите или перенесите человека в прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Если есть такая возможность, включите кондиционер или вентилятор.
  2. Расстегните тугой воротник, верхние пуговицы, снимите галстук. Помогите избавиться от других элементов гардероба, которые сковывают движения и препятствуют доступу воздуха к телу.
  3. Помогите принять горизонтальное положение. Если человек без сознания, его тошнит или рвет, аккуратно наклоните его голову в сторону, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути.
  4. Смочите шею, грудь, локтевые и коленные впадины пострадавшего прохладной (не ледяной!) водой. Температура воды должна колебаться в пределах 20 – 25 °C.
  5. Напоите пациента прохладной подсоленной водой. Это поможет восстановить водно-солевой баланс в организме. Пить необходимо медленно, мелкими глотками. Ни в коем случае не стоит употреблять алкоголь, сладкие напитки или кофе. Ни в коем случае не пытайтесь напоить пострадавшего в бессознательном состоянии или поместить человека в ванну с холодной водой. Последнее может привести к спазму мышц и остановке сердца.
  6. При тепловом и солнечном ударе хороший эффект оказывают влажные обертывания и холодные компрессы. Для этого можно смочить прохладной водой любую ткань и приложить ее к области затылка и лба. Если рядом есть водительская аптечка, используйте гипотермический пакет.
  7. Если через 20 – 30 минут первая помощь не принесла никаких результатов, или вы наблюдаете такие симптомы, как потеря сознания, галлюцинации, нарушение координации движений, немедленно вызовите скорую помощь.
  • Страдающим от ожирения.
  • С заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  • Детям.
  • Пожилым людям.
  • Беременным женщинам.
  • С диагнозом диабет.
  • Употребляющим диуретики.
  • Гипертоникам.
  • Людям, которые работают в условиях повышенных температур.
  • Находящимся в состоянии алкогольного опьянения.
Читать также  Как искать объекты по строительству

Профилактика теплового и солнечного удара

Тепловой и солнечный удар легко можно предупредить, выполняя некоторые нехитрые рекомендации:

  1. В жаркую погоду не следует выходить из дома без светлого головного убора из легкой натуральной ткани. Одежда также должна быть светлой и легкой, из натуральных тканей.
  2. Делайте частые перерывы при перемещении по жаркой местности или при работе в жарком душном помещении.
  3. Пейте больше воды.
  4. Не употребляйте в жару алкоголь и кофе.
  5. Не переедайте. Ешьте небольшими порциями, но чаще. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, особенно водянистых (огурцы, арбузы).
  6. Сократите физические нагрузки или перенесите их на прохладное время суток.
  7. При путешествии в жаркую страну дайте себе время на акклиматизацию – не стоит в первый же день бежать на пляж. Посещайте его в утренние и вечерние часы.
  8. При выполнении работ в условиях жаркого душного помещения, обеспечьте регулярный отдых в прохладном месте или оснастите помещение кондиционером. Используйте спецодежду.
  9. Не оставляйте своих близких, особенно пожилых людей, детей и животных в закрытой машине.

Тепловой и солнечный удар – довольно частые болезненные состояния в летний период. К сожалению, для многих людей они крайне опасны. Именно поэтому так важно знать клинические признаки этих диагнозов и уметь оказать пострадавшему первую помощь.

Все-все-все о чае и кофе

Новости

  • Новости кофе (331)
  • Новости чая (126)
    • Бренды чая (3)
    • Виды и сорта чая (125)
    • Вред от чая (36)
    • Добавки к чаю (5)
    • Заменители чая (10)
    • История чая (27)
    • Качество чая (9)
    • Национальные способы приготовления чая (49)
    • Польза от чая (159)
    • Польза от чая — непищевая (5)
    • Популярные рецепты чая (2)
    • Приготовление чая (51)
    • Производство чая (10)
    • Рецепты чая (215)
      • Еда из чая (21)
      • Чай для гурманов (133)
      • Чай и алкоголь (10)
      • Чай лечебный (51)
      • Состав и свойства чая (37)
      • Употребление чая (5)
      • Чай в косметике (13)
      • Чай в пакетиках (16)
      • Чай и возраст (30)
      • Чай и диета (48)
      • Чай и зрение (11)
      • Чай и зубы (22)
      • Чай и иммунитет (16)
      • Чай и кожа (23)
      • Чай и настроение (5)
      • Чай и рак (42)
      • Чай и сердце (30)
      • Чай как растение (4)
      • Чайные приборы (28)
      • Чайные церемонии (21)
      • Чайный этикет (14)
        • Бренды кофе (16)
        • Виды и сорта кофе (66)
        • Вред от кофе (99)
        • Зависимость от кофе (9)
        • История кофе (57)
        • Кофе в быту (18)
        • Кофе в косметике (9)
        • Кофе и алкоголь (14)
        • Кофе и возраст (36)
        • Кофе и диабет (14)
        • Кофе и кожа (27)
        • Кофе и любовь (13)
        • Кофе и похудение (6)
        • Кофе и рак (34)
        • Кофе и страны (40)
        • Кофе как растение (29)
        • Кофе-арт (16)
        • Кофейные церемонии (3)
        • Кофейный этикет (4)
        • Кофемашины (21)
        • Национальные способы приготовления кофе (2)
        • Польза от кофе (152)
        • Приготовление кофе (39)
        • Производство кофе (41)
        • Рецепты кофе (307)
          • Кофе для гурманов (104)
          • Кофе и алкоголь (27)
          • Кофе и блюда (47)
          • Кофе и молоко (26)
          • Кофе и мороженое (19)
          • Кофе по "национальному" (65)
          • Кофе-заменители (19)
          • С их помощью готовят кофе (67)
          • Состав и свойства кофе (88)
          • Употребление кофе (86)
          • Читать также  Из чего делают кухонные гарнитуры

            Цикорий

            Какао

            Последние комментариии

            • Мила к записи Кофе понижает риск развития рака молочной железы
            • admin к записи Тибетский рецепт молодости
            • оксана к записи Тибетский рецепт молодости
            • Мила к записи В Свердловской области увеличился индекс «кофе с молоком»
            • Нормальная к записи Зависимость от кофе
            • Мила к записи У китайцев меняются «кофейные» предпочтения
            • Мила к записи Ученые США разрабатывают «электронный» кофе
            • Саня к записи Самые дорогие заварочные чайники в мире
            • Мила к записи О пользе кофе, алкоголя и стресса
            • Михаил к записи Валерия записала клип про чай Bernley
            • Крепкий чай помогает в случае солнечного удара…

              Автор admin в 08:30 в рубрике Чай,Чай и сердце

              Каким бы транспортом вы бы ни пользовались, где бы ни отдыхали, всюду в жару вам грозят ожоги и солнечные удары. Считается, что к середине лета люди полностью адаптируются к высокой температуре, но есть исключения. Причина тому — неблагоприятные факторы, слабое здоровье, и, как следствие, быстрая утомляемость и нетерпимость к жаре.

              Солнечный удар наступает из-за перегрева головы, а вернее, ее затылочной части. Пострадавшему необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, положить в тени, расстегнуть одежду, если она давит на грудную клетку. Голову нужно поднять высоко на подушку или полотенца. Когда человек начнет приходить в себя, следует напоить его холодной водой и положить на голову холодный компресс. Еще через некоторое время можно дать понюхать нашатырный спирт. Поддержать нормальную сердечную деятельность поможет крепкий чай.

              В жару на пляже или в транспорте может случиться обморок. Человек теряет сознание, лицо его становится очень бледным, дыхание ускоряется, выступает пот. Пострадавшего также надо положить в тени, но в горизонтальном положении, ноги слегка приподнять. Дальше следует делать то же, что и при солнечном ударе.

              Если вы переусердствовали на солнце и возник ожог, специалисты рекомендуют принять обезболивающее и противовоспалительное средство. Самый простой пример — анальгин. В самом начале можно попробовать «охладить» кожу компрессами или обтираниями кефиром или простоквашей. Воспалительную реакцию также ослабят лосьоны на спиртовой основе. Но вот когда кожа начинает отслаивается и «пузыриться», от всех этих средств лучше отказаться, чтобы не занести инфекцию. Лучше приобрести в аптеке специальные противоаллергические гели и мази.

              С наступлением лета, особенно в южных широтах, активность солнца резко повышается. Растет и количество людей, обращающихся к врачам с диагнозом "солнечный удар". Но что делать, когда медицинская помощь недоступна или характер поражения не вызывает большой тревоги? Как без специалиста поставить диагноз, не спутав солнечный удар с тепловым? Ведь у них так похожи симптомы!

              Солнечный удар относится к тепловым ударам. Основное различие – область поражения. При ударе от солнца поражается незащищенная от его лучей зона – голова, при ударе от тепла, перегревается весь организм.

              Причины

              Прямые лучи солнца, попадая на незащищенные участки головы, нагревают кровеносные сосуды в головном мозге. Которые расширяясь, резко повышают уровень притока крови к мозгу, угнетая его работу. Положение усугубляется, если:

              1. Нет доступа к свежему воздуху.
              2. Перед эти было съедено много пищи.
              3. Человек под алкогольными парами.
              4. Есть заболевания, провоцирующие рост давления крови.
              5. Отсутсвуют средства защиты от солнца.
              6. При длительном пребывании под прямыми ультрафиолетовыми лучами пренебрегаются правила безопасности.

              Наиболее подвержены удару дети – чем младше ребенок, тем значительнее опасность. Но особо критичны прямые лучи солнца для младенцев с не заросшим родничком. Его расположение и отсутствие защиты черепной коробки, приводит к глубокому проникновению лучей в ткани мозга. Мгновенному расширению кровеносных сосудов, вплоть до кровоизлияний, нарушению работы головного мозга, вплоть до фатальных последствий. Когда родничок зарастает, ребенок становится менее уязвим.

              Симптомы

              Симптомы солнечного удара практически сразу начинают себя проявлять. Пострадавшему становится плохо, он последовательно:

              • ощущает недомогание;
              • жалуется на головные боли;
              • его пульс и дыхание учащаются;
              • появляется тошнота и головокружение;
              • теряет сознание.

              Дополнительный симптом, свидетельствующем о поражении солнечными лучами – реакция глазных зрачков. У нормального человека они сужены, а при поражении солнечными лучами они становятся слегка расширенными, с плохой фиксацией резкости.

              Степени поражения

              Симптомы солнечного удара развиваются по нарастающей, паралелльно со степенью поражения головного мозга. Условно их делят на три категории:

              1. Легкая степень:
                • тахикардия;
                • легкая тошнота;
                • расширенность зрачков;
                • головная боль;
                • Средняя:
                  • резкая головная боль, провоцируящая:
                    • тошноту;
                    • легкую рвоту;
                    • кратковременную потерю сознания;
                    • кровотечение из носа;
                    • скачек температуры (до 40 0 С);
                    • тахикардия;
                    • учащенное дыхание и завышенный пульс;
                    • больной жалуется:
                      • на шум в ушах;
                      • он плохо воспринимает действительность;
                      • ему сложно передвигаться;
                      • Тяжелая:
                        • выраженная краснота пораженных участков;
                        • рвота;
                        • судороги;
                        • высокая температура;
                        • лихорадка;
                        • может начаться:
                          • бред;
                          • галлюцинации;
                          • непроизвольное опорожнение кишечника и мочевого пузыря.
                          Читать также  В лимоне много сахара

                          Тяжелое поражение солнечным ударов требует немедленной госпитализации пострадавшего.

                          Первая помощь

                          При помощи пострадавшему от солнечного удара важна быстрота действий – скорейшее восстановление нормального состояния больного.

                          • Пострадавшего нужно перенести в прохладное помещение или переместить в тень, подложив под колени любой предмет, голову поворачивают в сторону.
                          • Включить вентилятор или другие бытовые приборы, способные понизить температуру в помещении. Если ничего такого нет, открыть все окна.
                          • На улице, обрызгать лицо, и используя любой предмет наподобие опахала, обмахивать пациента. Можно использовать намоченную ткань.
                          • Если под рукой есть питьевая не газированная вода, нужно напоить ею пострадавшего.
                          • При безсознательном состоянии поможет нашатырный спирт. Им обтирают виски и дают понюхать.
                          • На все время ожидания бригады скорой помощи нужно обеспечить пострадавшего питьевой воды.

                          Основной способ быстрого восстановления при первой помощи – холодный компресс, который прилаживают к затылку и височной части головы.

                          Что делать в домашних условиях?

                          Если солнечный удар произошел недалеко от дома, например на приусадебном участке, и доступа к врачебной помощи нет, то пригодятся такие советы:

                          1. Охлаждение.
                            • Подойдет любой способ, который поможет снизить температуру поверхности пораженного участка, особенно если это касается детей и грудничков: прохладный душ, ванная. Используемая для охлаждения вода должна быть чуть-чуть прохладней температуры тела. Хорошо и быстро приводят в чувство холодные компрессы, которые прикладывают к затылочной и височной части головы.
                            • Обезболивающие лекарства.
                              • Здесь желательно проконсультироваться с врачом, хотя бы по телефону, особенно, если солнечный удар лечат у детей до 3 лет.
                              • Противоожоговые средства.
                                • Если помимо солнечного удара, присутствуют ожоговые покраснения на теле, то их надо лечить одновременно . Показаны препараты комплексного воздействия.
                                • Растворы от обезвоживания.
                                  • Подойдет любой напиток или жидкость (желательно не газированный), которая будет пополнять водный баланс.

                                  Лечение народными средствами

                                  Если под рукой нет препаратов для ликвидации негативных признаков (последствий) солнечного удара, можно использовать такие народные средства:

                                  1. Сок лука.
                                    • 2 луковицы измельчают любым удобным соком, выдавливают из кашицы сок, которым дают подышать пострадавшему. Затем луковый сок нужно втереть в ладони и стопы пострадавшему, одновременно массируя участки кожи.
                                    • Масло лаванды.
                                      • Часть лавандового масла смешивают в соотношении 1: 10 с любым растительным маслом: оливка, жожоба, кунжут и растирают им височную часть головы, стопы, ладони, участки груди. В эту же смесь можно добавит немного сока алоэ, это усилит эффект восстановления.
                                      • Чай из мяты.
                                        • Чай заваривают из сухих листьев растения и, дав ему полностью остыть, дают выпить пострадавшему.

                                        Как избежать солнечного удара?

                                        Солнечные удары относятся к поражениям, которые легче предупредить, выполняя ряд требований и профилактических мер, чем позже лечить заболевание.

                                        1. Во время прогулок при высокой солнечной активности, для защиты от их прямых лучей солнца, использовать защитные принадлежности. Зонт или головной убор, полностью покрывающий затылочную и височную часть головы.
                                        2. Когда солнце в зените (11-14 часов), лучше не выходить на открытые пространства. Переждать дома или в тени.
                                        3. При очень жаркой погоде, одеваться в натуральные ткани из хлопка или льна.
                                        4. Иметь под рукой бутылочку воды и носовой платок. Постоянно следить за восполнением водного баланса, а при сильной жаре, прикладывать мокрый платок к затылку.
                                        5. Перед прогулкой на открытом солнце не нужно налегать на жирную и сытную пищу.
                                        6. В жаркий период года, нужно выпивать больше жидкости. В качестве напитков можно использовать не сильно сладкий сок, зеленый чай, фруктовые компоты.
                                        7. Находясь на пляже и других открытых местах, контролировать период пребывания под открытыми солнечными лучами, чередуя его с отдыхом в тени.

                                        Особенно важно следить в период солнечной активности за детьми, они более активны в своих играх, но и чаще всего подвергаются поражению солнечными лучами. Нужно приучить носить ребенка панамку, он постоянно должен находиться в поле зрения взрослых, а при длительном пребывании на открытых местах, заставлять его отдохнуть некоторое время в тени.

                                        Автор записи: sisadmin

                                        Добавить комментарий

                                        Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *